Leven met een eetstoornis wat is het en hoe wordt het behandeld
Fit & Gezond

Leven met een eetstoornis: wat is het en hoe wordt het behandeld?

Een eetstoornis is een ernstige geestelijke gezondheidstoestand waarbij sprake is van een ongezonde bezigheid met eten, lichaamsbeweging of lichaamsvorm. Iedereen kan een eetstoornis krijgen, ongeacht culturele achtergrond, geslacht of leeftijd. Tekenen van leven met een eetstoornis Je bent bezig en maakt je zorgen over je uiterlijk, voedsel en gewichtstoename Je bent extreem ontevreden over je …

Leef in het moment en kom tot rust
Fit & Gezond

Leef in het moment en kom tot rust

Voel jij je vaak gespannen, heb je moeite om tot rust te komen of reageer je niet goed op stress? Er bestaat geen toverpil om dit gejaagde gevoel tegen te gaan. Wil jij leren ontspannen en niet meer zoveel stressen? Dan is het belangrijk om jouw complete mindset aan te passen. Leer te leven in …