Fit & Gezond

Help! Ik heb slaapproblemen.

Wakker schieten tijdens de nacht. Schaapjes tellen tot die erbij neervallen. Het idee krijgen dat je lichaam in een oven verandert. Het zweet maakt je nachtkledij klam. Eerst steek je het op stress op het werk. Daarna krijgen de zwoele zomertemperaturen de schuld. Tot het je daagt. Je hebt de verhalen van andere vrouwen gehoord. …

Fit & Gezond

De risico’s van de online geneesmiddelenmarkt

Koop jij jouw geneesmiddelen, voedingssupplementen of multivitaminen wel eens online bij een internetapotheek? Dat kan inderdaad heel handig zijn. In een aantal klikken bestel en betaal je de producten, en een paar dagen later worden ze bij je thuis geleverd. Wees jezelf er wel van bewust dat er in deze online markt ook heel wat …

Leven met clusterhoofdpijn
Fit & Gezond

Leven met clusterhoofdpijn

Misschien heb je wel eens van de term clusterhoofdpijn gehoord. Dit is een zeer tragische hoofdpijn die gelukkig tamelijk zeldzaam is. Enkele duizenden mensen hebben er last van, maar het punt is dat het een grote invloed op je leven kan hebben. In dit artikel gaan we in op clusterhoofdpijn. Wat is het precies? Bestaan …

Fit & Gezond

Hoe zorg je voor een gezonde leefstijl?

Gezondheid is al jarenlang een veelbesproken thema. Hierbij is dit de afgelopen jaren nog belangrijker geworden. Dit is niet geheel onlogisch, want we weten tegenwoordig steeds beter wat wel en niet goed is voor de gezondheid. Alleen hoe zorg je er nu voor dat je een gezonde leefstijl opvolgt? Hieronder kom je meer te weten …